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MEDITAÇÃO, PILATES E YOGA - EDIÇÃO 1 (2018)

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MEDITAÇÃO, PILATES E YOGA - EDIÇÃO 1 (2018)

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Descrição

MEDITAÇÃO, PILATES E YOGA

EDIÇÃO 1 / ANO 2018

- 30 POSIÇÕES PARA FORTALECER OS MÚSCULOS, AFASTAR O ESTRESSE E MELHORAR A POSTURA

- MEDITAÇÃO UM PASSO A PASSO SIMPLES PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO

- PILATES SAIBA COMO OS EXERCÍCIOS AJUDAM A CHAPAR A BARRIGA

- RESPITE CERTO E TURBINE OS BENEFÍCIOS DOS MÉTODOS

- YOGA IDEAL PARA RELAXAR A MENTE E ALIVIAR A ANSIEDADE

Pag: 32 // Medidas: 27,4 X 20,7 cm

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